menu
Энциклопедия спорта

Виды спорта пиктораммы

Что такое орбитрек. Преимущества и недостатки. На что следует обратить внимание, если решили купить орбитрек.

Что такое орбитрек. Преимущества и недостатки. На что следует обратить внимание, если решили купить орбитрек.

Орбитрек - эллиптический тренажёр

Что такое орбитрек (эллиптический тренажер). Преимущества и недостатки тренажера. На что следует обратить свое внимание, если Вы решили купить орбитрек для дома.

Орбитрек (иначе называемый эллиптический тренажер) - это тренажер, который имитирует несколько аэробных упражнений, в том числе ходьбу, бег, подъем по лестнице и беговые лыжи. Тренажер имеет педали, подвешенные над землей и перемещающиеся вперед, назад, вверх и вниз. При использовании орбитрека ноги пользователя двигаются плавно в отличии от воздействий во время ходьбы и бега, что уменьшает нагрузку на суставы.

Подвесные педали двигаются по эллиптической траектории (отсюда и появилось название эллиптический тренажер), обеспечивая плавное воздействие на мышцы и суставы ног, и всего тела, включая позвоночник. В тренажере предусмотрена индивидуальная регулировка нагрузки.

Преимущества использования орбитрека:

Недостатки использования орбитрека:

Если Вы решили купить орбитрек, то Вам следует обратить свое внимание на следующее:

В идеале, лучше выбрать и проверить понравившуюся модель в местном тренажерном зале или магазине спортивных товаров, чтобы определиться, подходит ли тренажер по функциональности и габаритам в Ваш дом, где он будет храниться.

Рассмотрим следующие особенности орбитрека:


Материал взят с сайта prosport.kiev.ua.

Опубликовал:

Поделись с друзьями!