menu
Энциклопедия спорта

Виды спорта пиктораммы

О спорте

Применение протеинов – гарантия успеха и высоких спортивных достижений

Спорт занимает важное место в жизни большого количества современных людей и приносит значительную пользу для организма. Фитнес-клубы, спортивные залы и площадки, бассейны посещают многие люди разных возрастных категорий, и для тех, которые спортом занимаются активно и ежедневно разработан специальный ассортимент питательной продукции, которая приобрела название – спортивное питание.

АКРЦ: специфика и функции

Одной из самых распространенных пищевых добавок у культуристов считается АКРЦ (сокращенное название аминокислот с разветвленными цепями).

Как похудеть эндоморфу

Эндоморфы — это люди, которые имеют условно круглую форму тела. Они, как правило, имеют тяжелую структуру костей, на которые можно легко нарастить мышечную массу, но такие люди испытывают трудности во время потери жира. Медленная скорость метаболизма может затруднять похудение, поэтому таким людям обязательно нужно вносить изменения в свое питание и стратегию спортивных тренировок ради достижения эффективной потери веса. Если это именно ваш тип тела, то вы можете следовать нашим советам. Вот краткое руководство по избавлению от жира.

Поделись с друзьями!