menu
Энциклопедия спорта

Виды спорта пиктораммы

Настольный теннис: секреты успеха - Советы от компании InterAtletika

Настольный теннис: секреты успеха - Советы от компании InterAtletika

Настольный теннисВ каждом деле есть свои особенности и так называемые секреты, а уж тем более – в спорте. Тренера разрабатывают для своих подопечных сложнейшие тактики ведения игры, и все – ради победы. Ведь даже в настольном теннисе одержать победу не так просто, как кажется на первый взгляд. В этой статье мы дадим несколько важных советов, которые обязательно помогут чувствовать себя увереннее во время игры. А это означает, что и шансов на победу у вас будет больше.

Если вы действительно хотите одержать победу, то должны заранее узнать все подробности об этой игре. Например, вы должны знать, какими бывают теннисные столы (посмотреть вы можете здесь: http://shop.interatletika.com/category/22/). Также важно знать, какая часть стола считается игровой зоной, а где нахождения мяча – недопустимо. Кстати, вы можете купить стол для игры в теннис на этом сайте: http://shop.interatletika.com/category/24/.

Бесстрашие, постоянство, собранность

Для тех, кто хочет побеждать легко, главное – запомнить три основных принципа игры: бесстрашие, постоянство, собранность.
Опытные теннисисты утверждают: первое, от чего нужно избавиться – панический страх возможного поражения. Человек, который боится допустить ошибку, будьте уверенны: непременно ее совершит. Да и много ли шансов превзойти соперника, которого спортсмен боится еще до начала игры? Поэтому нужно отбросить все страхи, а, наоборот, быть уверенным в своих силах.

Если посмотреть на самых успешных спортсменов, то во время игры они обычно поражают своим внешним спокойствием – даже если проигрывают. Во время поединка нужно уметь быть собранным – и придерживаться выбранной тактики, не поддаваясь на провокации соперника. Наоборот: если вы видите, что соперник нервничает – это говорит о том, что вы действуете правильно.

Конечно, игра изматывает не только физически, но и психологически. Тем не менее,  нужно учиться работать не только над техникой, но и над своими эмоциями. Холодный расчет и твердая уверенность в собственных силах – ваши главные козыри в игре с любыми соперниками.

Секреты чемпионов

Китайская сборная по настольному теннису демонстрирует потрясающие результаты. Главный секрет успеха заключается в огромной работе над мастерством каждого спортсмена. Например, одним из критериев для отбора становится… количество прыжков, которое спортсмен может совершить за одну минуту: профессионалы успевают прыгнуть 100 раз (!) всего за одну минуту. А еще во время тренировок стол… натирают воском: чем динамичнее игра, тем более гладким становится поверхность. Таким образом, контролировать мяч становится сложнее, но это – отличная тренировка для спортсмена.

(с) Соболева Анна

Опубликовал:

Поделись с друзьями!