menu
Энциклопедия спорта

Виды спорта пиктораммы

Разрядные нормативы по народному жиму WPC 2012 (Россия)

Жим лёжа

Страна: Россия

Акутальны в 2012 гг.

Возрастная характеристика: взрослые

Вид спорта: 🏋️ Жим лёжа

Мужские нормативы в дисциплине жим собственного веса

Весовая категория

Мастер Спорта Международного Класса

Мастер Спорта

Кандидат в Мастера Спорта

I

II

III

52 кг

53

47

42

32

27

23

56 кг

52

46

41

31

26

22

60 кг

51

45

40

30

25

21

67.5 кг

49

43

38

29

24

20

75 кг

47

41

36

28

23

19

82.5 кг

45

39

34

26

22

18

90 кг

43

37

32

25

21

17

100 кг

41

35

30

24

20

16

110 кг

39

33

28

23

19

15

125 кг

37

31

25

21

17

13

140 кг

34

28

23

19

15

11

Свыше 140 кг

31

26

21

17

13

9

Женские нормативы в дисциплине жим собственного веса

Весовая категория

Мастер Спорта Международного Класса

Мастер Спорта

44 кг

29

24

48 кг

28

23

52 кг

27

22

56 кг

26

21

60 кг

25

20

67.5 кг

24

19

75 кг

23

18

82.5 кг

21

16

90 кг

18

14

Свыше 90 кг

15

13

Опубликовал:

Поделись с друзьями!