menu
Энциклопедия спорта

Виды спорта пиктораммы

Разрядные нормативы ЕВСК по пауэрлифтингу и жиму лёжа 2018-2021 (Россия)

Пауэрлифтинг

Страна: Россия

Акутальны в 2018, 2019, 2020, 2021 гг.

Возрастная характеристика: взрослые

Вид спорта: 🏋️Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг (англ. power — сила, lift — поднимать) - неолимпийский силовой вид спорта, нацеленный на поднятие максимального веса в следующих упражнениях: жим штанги лёжа, присед, становая тяга. Подробнее: "История развития пауэрлифтинга"

Содержимое

Общая информация

На странице представлены разрядные нормативы по пауэрлифтингу, включая дисциплины: троеборье, троеборье классическое, жим лёжа. Таблицы сформированы отдельно для мужчин и женщин. Нормативы, начиная третьим спортивным разрядом и заканчивая званием мастера спорта.


МСМК выполняется с 17 лет, МС - с 16 лет, КМС - 14 лет, I-III спортивные разряды - с 12 лет.

Нормативы в троеборье для мужчин

весовая категория МСМК МС КМС I II III
весовая категория 53 кг - - 410 325 282,5 260
весовая категория 59 кг 635 570 455 362,5 315 290
весовая категория 66 кг 720 635 510 402,5 350 320
весовая категория 74 кг 785 700 537,5 440 385 352,5
весовая категория 83 кг 850 790 582,5 482,5 422,5 387,5
весовая категория 93 кг 925 825 610 520 465 412,5
весовая категория 105 кг 970 860 645 552,5 500 460
весовая категория 120 кг 1005 900 687,5 600 530 497,5
весовая категория 120+ кг 1035 920 735 617,5 545 510

Нормативы в троеборье для женщин

Весовая категория МСМК МС КМС I II III
весовая категория 43 кг - - 242,5 175 150 137,5
весовая категория 47 кг 405 310 262,5 190 165 150
весовая категория 52 кг 435 360 290 210 182,5 167,5
весовая категория 57 кг 485 390 312,5 227,5 200 182,5
весовая категория 63 кг 540 420 337,5 252,5 220 202,5
весовая категория 72 кг 570 450 367,5 285 247,5 227,5
весовая категория 84 кг 600 470 405 327,5 285 260
весовая категория 84+ кг 620 510 422,5 352,5 320 285

Нормативы в троеборье классическом для мужчин

Весовая категория МСМК МС КМС I II III
весовая категория 53 кг - - 340 300 265 240
весовая категория 59 кг 535 460 385 340 300 275
весовая категория 66 кг 605 510 425 380 335 305
весовая категория 74 кг 680 560 460 415 365 325
весовая категория 83 кг 735 610 500 455 400 350
весовая категория 93 кг 775 660 540 480 430 385
весовая категория 105 кг 815 710 585 510 460 415
весовая категория 120 кг 855 760 635 555 505 455
весовая категория 120+ кг 932,5 815 690 585 525 485

Нормативы в троеборье классическом для женщин

Весовая категория МСМК МС КМС I II III
весовая категория 43 кг - - 170 145 125 115
весовая категория 47 кг 330 250 210 170 145 125
весовая категория 52 кг 355 280 245 195 170 145
весовая категория 57 кг 385 310 275 205 185 165
весовая категория 63 кг 420 340 305 230 200 180
весовая категория 72 кг 445 365 325 260 225 200
весовая категория 84 кг 470 385 350 295 255 220
весовая категория 84+ кг 520 410 375 317,5 285 250

Нормативы по жиму лёжа для мужчин

Весовая категория МСМК МС КМС I II III
весовая категория 53 кг - - 105 90 80 72,5
весовая категория 59 кг 180 140 120 105 95 85
весовая категория 66 кг 215 175 135 120 105 92,5
весовая категория 74 кг 245 195 155 135 120 112,5
весовая категория 83 кг 275 215 175 150 135 122,5
весовая категория 93 кг 300 235 195 165 150 135
весовая категория 105 кг 315 255 210 180 160 145
весовая категория 120 кг 330 270 225 190 170 155
весовая категория 120+ кг 345 280 240 205 180 165

Нормативы по жиму лёжа для женщин

Весовая категория МСМК МС КМС I II III
весовая категория 43 кг - - 57,5 50 45 40
весовая категория 47 кг 100 85 65 55 50 45
весовая категория 52 кг 115 95 72,5 60 55 50
весовая категория 57 кг 125 105 80 67,5 60 55
весовая категория 63 кг 137,5 115 90 75 67,5 60
весовая категория 72 кг 147,5 125 97,5 82,5 75 67,5
весовая категория 84 кг 160 135 105 90 80 72,5
весовая категория 84+ кг 177,5 145 112,5 95 85 77,5

Иные условия

  1. Норма МСМК выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
  2. Норма МС выполняется:

    На спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

    При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей, имеющих квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории».

  3. Норма КМС выполняется:

    На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже чемпионата субъекта Российской Федерации.

    При наличии на помосте одного спортивного судьи, имеющего квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории». и двух спортивных судей, имеющих квалификационную категорию спортивного судьи «спортивный судья первой категории».

  4. I спортивный разряд выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
  5. II-III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды выполняются на официальных спортивных соревнованиях любого статуса.
  6. Нормы в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово «троеборье», выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая).
  7. Первенства России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, проводятся в возрастных группах: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет).
  8. Первенства муниципального образования, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся в возрастных группах: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет); юноши, девушки (12-13 лет).
  9. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Сокращения, используемые в настоящих нормах и условиях их выполнения по виду спорта «пауэрлифтинг»

Источник информации: http://minsport.gov.ru/2017/doc/Payerlifting-evsk2021.xls
Опубликовал:

Поделись с друзьями!