menu
Энциклопедия спорта

Виды спорта пиктораммы

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу и жиму лёжа без экипировки 2012 (Россия)

Внимание! Вы просматриваете устаревшие нормативы, актуальные нормативы по ссылке: Разрядные нормативы ЕВСК по пауэрлифтингу и жиму лёжа 2018-2021


Пауэрлифтинг

Страна: Россия

Акутальны в 2012 гг.

Возрастная характеристика: взрослые

Вид спорта: 🏋️Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг (англ. power — сила, lift — поднимать) - неолимпийский силовой вид спорта, нацеленный на поднятие максимального веса в следующих упражнениях: жим штанги лёжа, присед, становая тяга. Подробнее: "История развития пауэрлифтинга"

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу и жиму лёжа без экипировки WPC 2012

 

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу без экипировки

Среди мужчин

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

530

470

407.5

367.5

327.5

285

245

56

575

510

442.5

400

355

310

265

60

617.5

547.5

475

427.5

380

332.5

285

67.5

690

610

530

477.5

425

370

317.5

75

750

662.5

577.5

517.5

460

402.5

345

82.5

800

707.5

615

552.5

492.5

430

370

90

842.5

745

647.5

582.5

517.5

452.5

387.5

100

887.5

785

682.5

615

545

477.5

410

110

922.5

817.5

710

640

567.5

497.5

425

125

965

852.5

742.5

667.5

592.5

520

445

140

995

880

765

690

612.5

535

460

140

1020

902.5

785

705

627.5

550

470

 

Среди женщин

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

340

300

260

235

210

182.5

157.5

48

375

330

287.5

260

230

202.5

172.5

52

407.5

360

312.5

282.5

250

220

187.5

56

437.5

387.5

335

302.5

270

235

202.5

60

465

410

357.5

322.5

285

250

215

67.5

507.5

450

390

352.5

312.5

275

235

75

545

482.5

420

377.5

335

292.5

252.5

82.5

572.5

507.5

442.5

397.5

352.5

310

265

90

597.5

527.5

460

415

367.5

322.5

275

90

610

540

470

422.5

375

330

282.5

 

Разрядные нормативы по жиму лёжа без экипировки

Среди мужчин

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

150

130

112.5

97.5

87.5

77.5

67.5

56

162.5

140

122.5

105

95

85

72.5

60

175

150

130

115

102.5

92.5

77.5

67.5

195

167.5

147.5

127.5

115

102.5

87.5

75

212.5

182.5

160

140

125

112.5

95

82.5

227.5

197.5

170

147.5

132.5

120

102.5

90

240

207.5

180

157.5

140

125

107.5

100

252.5

220

190

165

147.5

132.5

115

110

265

227.5

197.5

172.5

155

140

120

125

275

240

207.5

180

162.5

145

125

140

285

247.5

215

187.5

167.5

150

130

140

292.5

252.5

220

192.5

172.5

155

132.5

Среди женщин

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

75

65

55

47.5

42.5

40

35

48

82.5

70

62.5

55

47.5

42.5

37.5

52

90

77.5

67.5

60

52.5

47.5

40

56

97.5

85

72.5

65

57.5

52.5

45

60

105

90

77.5

67.5

62.5

55

47.5

67.5

117.5

100

87.5

75

67.5

60

52.5

75

125

110

95

82.5

75

67.5

57.5

82.5

135

115

100

87.5

77.5

70

60

90

140

122.5

105

92.5

82.5

75

62.5

90

145

125

110

95

85

75

65

Поделись с друзьями!